◆脳科学を使って上手くなる方法◆

◆脳科学を使って上手くなる方法◆

おはようございます！タローです(^^)

性格が父親似の娘2人です（笑）

もう高校生と中学生❗️あっという間ですねー

いっちゃってる🖐

今週久々にテニスが出来る〜🎾

という方も多いのでは？

「約2ヶ月ぶり〜」なんて方も。

「どうやって打ってたか忘れちゃった。」

という方も多いと思いますが、

そんな今だからこそ、

🌟上達のチャーンス🌟

なぜかというと、打つイメージと同時に

悪いイメージも薄らいでいるからです。

この大チャンスキャンペーン週間に、

徹底して良いイメージを刷り込みましょう！

今、YouTube動画を探せば、

お気に入りのプロのどのショットでも

大抵はあらゆる角度から観れて、

しかもスロー再生まであったりします！

人間の脳は、鮮明なイメージと

現実世界の区別がとても苦手なんです。

しばらくテニスが出来なかったことを

逆手にとって、非常識な上達をしちゃいましょう！

如何にも自分がプロになって

打っているかのように、

その打感から打球音から、全て勝手に

イメージしてプロに成り切りましょう。

そして実際にボールを打った時に、

初めは上手く行くけど、

ミスが出ると段々元の自分に戻って

イメージとは全く違う打ち方になります（笑）

そうしたら、何度もプロのイメージを

思い出して、再び実践してください。

プロの姿勢、目線、振り抜き、自信、

全てコピーしてください。

プロだってミスはするんです！

でもミスを気にしないで、

良い感覚で打つことを選択しています。

プロのように出来るようになった自分に

完全になり切って練習してみましょう！