◆40代50代からの強烈トップスピンフォアハンド◆ | ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~
2019年04月14日(日) 06時45分55秒

◆40代50代からの強烈トップスピンフォアハンド◆

テーマ:身体操作
◆40代50代からの強烈トップスピンフォアハンド◆


おはようございます!タローです(^^)


脱力テニスの1dayキャンプを
千葉県の南市川で行いました!


テーマは『40代50代からの脱力超強烈
トップスピンフォアハンドストローク』でした。


メインテーマは、


インサイドからアウトサイドへ
ゆるゆるに握ったグリップを


突き出すことで、ラケットヘッドが
急激に外へ飛び出す勢いを使い、


ボールに強烈なパワーを伝えて
打つというやり方です。


これができた時は、参加者の皆さんの
ハードなトップスピンストロークに


打った本人も、見ていた他の参加者も
声を出して驚いていました。


物理の法則で、外へ引っ張られた
グリップが急に止まると、


ラケットは引っ張られた方向へ
すごい勢いで飛び出そうとします。


その勢いと、腕を内転させて
テークバックしたところから


脱力して急に外に引っ張られた腕が
外転して、また急激に内転するので、


インパクトでは急激にラケットヘッドが
立ち上がって行きます。


その勢いも使って、ラケットヘッドは、
外へそして上へと加速して動きます。


ですのでボールにガットが当たると、
強烈なスピンがかかって飛んで行きます。


伝わるかなあ、、、?


参加者の方達の感想は、


「できた時は、すごく楽で
確かに伸びるボールが飛びました。」


「こんなに力を入れなくても
すごく良く飛ぶことが分かりました。」


「何も考えずに、ただやった時に
すごく良いボールが打てました。」


若者のように全力で筋肉を使って
ガンガン打つトップスピンは、


40代50代を過ぎて来ると、
真似できないし、やったら


間違いなく怪我や故障になります。


自分の身体を効率よく使って、
いかに楽にパワフルなスピンを打つか?


コレが40代以降に求められる
ことではないでしょうか?


少し分かりにくいかもしれませんが、
是非トライしてみてくださいね。



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