◆中高年からのハードヒット◆ | ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~
2018年02月26日(月) 21時54分22秒

◆中高年からのハードヒット◆

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◆中高年からのハードヒット◆


こんばんは!タローです!


JOP大会のロイヤルSCオープン予選に
出場して来ました。


初戦の相手は早稲田大学の学生で、
インカレダブルス準優勝の実力者。


結果は、


1-6.4-6で負けましたー(@_@)


しかし、セカンドセット終盤では、
かなり良い戦いが出来ました。


その中でもとても有効だったのが、
フォアハンドのハードヒット。


そんなにエースが取れる訳では無いですが、
相手に、思ったように打たせない為には


とてもとても有効でした。


力を入れてハードヒットしようとすると、
体が固まってしまい、ラケットヘッドの
スピードが上手く上がりません。


強い球 =力を入れる
軽く打つ=弱い球


このイメージが強いと
なかなか変われません。


強い球=脱力する
伸びない球=力を入れる


こちらのイメージを
どんどん育てて行きたいです。


また、力んで打ってしまう時は
腕や肩など上半身に力が入るケースが
多いと思います。


身体全体の(同時)運動連鎖で
打つようにしましょう。


本当に手に入れたいことを
繰り返し練習してくださいね!


今度の2/25の日曜日の15時から19時で、
埼玉のトマトテニスクラブで、


ビデオ撮影付き脱力フォアハンドストローク
の1dayキャンプを行います!


自分の実際のフォームを確認して、
正しい動きに修正して行きます。


ビデオ撮影して自分の姿を見ると、
とてもとても早く上達します!


やっているつもりで出来ていない。


これが上達の1番の敵なんですね。


今のところまだ2名の参加予定なので、
大大チャンスです。


お時間の都合をつけて、是非、
この大チャンスを掴んでくださいね❗️


お申し込みは以下のメールへ。

camp@tennis-biz.com















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