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お疲れ様でした！

今日も無事怪我なくトレーニングできました👍

今日からほんの少しずつですが、身体に負荷をかけ始めました💦

大腿四頭筋がすでに張っています😅

3日坊主にならず、且つちゃんと「次も頑張らなきゃ」って思えてます👍

目の前にマクドナルドが見えてますが「あんまり食べたくない」って思えてます👍笑

これからプロテイン＆ササミを食べて今日の仕事も頑張ろう！！

今日の仕事終わりはランニングだけかな🏃