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こんばんは☔️
大雨ですね！

今日はウェイトトレーニングはおやすみしてランニングに集中していつもの倍の時間走りました🏃



頑張っても消費カロリーは714kcal‥‥
おれは人生で何回ペヤングの超大盛りを食べたのだろうか‥1杯1050kcal‥
もう一生‥‥‥‥当分は摂取しません！！
ラーメンや焼きそばを食べるならちょっと高くてもカップじゃなくておいしいやつを食べる🍴✨
今はまだ、仲良しなのはおにぎりとプロテインだけだ😎笑


ご飯ネタはそろそろ断ち切ろう！

それでは大雨の中帰宅します🐷