アラフィフこすぎです
更年期の症状に変化があったので
お知らせします📢
イライラがすごかった5月が終わり
安心していたら
6月はホットフラッシュ💦
涼しい部屋にいるのに、胸より上が...
特におでこに汗
(流れるほどではないけれど)
時間にして短かいので
まだ我慢できるけど
回数は増えてきましたね
寝てるときに汗ばむときも
でも、イライラが減るのなら
ホットフラッシュの方がいまはマシです
更年期の症状が出始めたのは去年くらい？
とばかり思ってたんですけど
スマホのアルバムを遡ったら
4年前くらいに『命の母』飲んでました
ということは
そのころすでにカラダに何かしら変化が
あったってことだよね
意外と早くに来ていたのかも...
これからどう変化していくのか
楽しみではないけど
変化に対応できるように広い心を持って
自分のこと見守りたいなと思います