急に秋が深まり
紅葉が楽しみなところ
ではありますが
ではありますが毎日のように熊の出没がニュースで
伝えられています
こすぎが住んでいる街でも
熊の出没はあるようで
毎朝🐕の散歩へ行くときは
ラジオ📻とライト🔦が欠かせません
まだ見かけてはいないですが
さてさて話は変わり
秋から冬へと季節の変わり目ということで
風邪？をひきかけつつある
アラフィフこすぎです
体調不良とまではいかなくて
風邪なのか
花粉症なのかってところです
症状としては
鼻がムズムズしたり
喉がイガイガしたりなので
どちらかなあと
まさかのインフル？？
熱はないから違いますよね
また寒くなってくると手足の指先や
お腹が冷えやすいので
冷たいものを飲めなくなります
お腹緩い系アラフィフです
若い時よりは幾分マシにはなりましたが...
歳を重ねるごとに
絶好調の日なんて数えるほどで
毎日どこか体調不良が当たり前
40超えたあたりから身体がしんどいのは
慣れてますが
40代の前半と後半ではまた違うしんどさ
そこで
自分自身をリフレッシュさせるために
週末はなるべく外は出かけるようにしています
スーパーやドラッグストア、ホームセンター
買わずにみるだけだったり
🐕を連れてドライブだったりね
今なら紅葉を見ることができて
目の保養ができます
今週末晴れるといいな