アラフィフこすぎ
ついに〇〇しました！！
さあ
〇〇に入る言葉はなんでしょう
正解は『閉経』です！
３５歳以降、生理期間が３日程度になり
４０歳超えてからは、量が増えたり減ったり
(１度だけ２週間続いた時がありました💦)
45歳超えてからはあったりなかったり
(逆に焦る😓)
そして2024年11月10日から丸１年
生理がこず
先日無事に閉経しましたことを
ここに報告します
でも、ここからですよね
更年期は体重が増えると言われているけど
減る場合もあるとか...(病気の前触れ？)
骨粗鬆症(骨密度の低下)とか...
すでに
肩こりや目の不調が出てきてます
(夜の運転が怖い)
時々メンタルが崩壊しそうになることが
あるんですけどそんな時は
シャワー浴びながら泣く(涙は出ない)と
スッキリします
悲しいときではなく悔しいときに涙が出る
負けず嫌いなこすぎ
いろんなことを
淡々と受け流すことができるようになれば
日々を楽しく過ごせるのかな〜
そんなわたしの癒しといえば
お菓子作り・ドライブ・愛犬との触れ合い
コレはやめられないですね