3連休いかがお過ごしでしょうか？
わたしはというと予定は入れず
その日の朝に
やりたいと思ったことをしました☝️
初日：ドライブ(午前中のみ)
中日：草刈り(雨が降るまで1時間ほど)
お菓子作り(シフォンケーキ)
米粉のシフォンケーキ
最終日：なにもせず、まったり〜
な３連休です
では、本題に入ります
更年期の症状緩和に飲み始めたものを
先日ご紹介しました
飲み始めて20日目
↓コレ飲んでます↓
効果があるかというと
あるかなあ
というふわっとした感じ
自分の体調が良いときに
どんなときにどんな症状だったかを
時々見直しているんですけど
雨が降る前や風がある日
いわゆる気圧の変化が激しいとき
とてつもなく機嫌が悪い
自律神経が乱れるんでしょうね
とはいえ症状は始まったばかり
もっと症状が重くなれば
病院へ行くことも考えなければいけないので
正直億劫です
(有給休暇は取りやすいので助かる
)
あと、
平日の夜や休日に具合悪くなることはあっても
仕事行く時はそんなことないので
家にいるのがダメだったりするのかなぁ
寛げてないのかも