先日から
「ハイチオールC」と「月のめぐみ」
を飲み始めました
「ハイチオールC」はシミと疲れに
「月のめぐみ」は更年期症状緩和に
効果があればいいなぁというところです
ハイチオールC
月のめぐみ
いまのところ落ち着いてはいますが
わたしの場合は天気にも影響されやすいので
落ち着いて過ごすということが難しいです
先日の休みはほぼ寝て過ごしました
(予定入れてなくて良かった)
やりたいことはあるんだけれど
体調を考えると
無理をせずに過ごすほうが大事かなと
(仕事に支障がでないように)
一日中遊ぶとか出来なくなってきました
↑忘れた頃に疲れが出てきます
歳を重ねるって大変