こんにちは、怪我だらけ柔道家です。
今日は我が家に新しい冷蔵庫が来ました。
欲しい欲しいと嫁が言っていた冷蔵庫。
朝から嫁の機嫌がよかったです。次何の家電おねだりされるかな
で、僕は学生のころから不整脈があります。
頻度は稀で、3～4か月に1度くらい。
でもワクチンを打ってから動悸もあってか頻度が急に多くなりました。
不整脈って本当に気味が悪いんですよね。
安静にしていても心拍が急に上がって一時的に頻脈になり、動きづらいし…。
でも僕の場合は不整脈の中でも期外伸縮と言って病気によるものではないらしく
治療の必要はないみたい。
で、この不整脈が起きる要因の1つが鉄(Fe)不足のようです。
え！ビタミンミネラルのサプリずっと飲んでるのに！と思い成分表を見たら
鉄は含まれていなかったんです。10年間、ずっと含まれてると思ってました
鉄にも種類があり、「ヘム鉄」が僕の場合は必要みたいです。
しばらく鉄を摂取して、動悸もめまいも無くなれば御の字だ。
動悸や不整脈のある方、ミネラルを摂取してみてはどうですか。