原点に戻って。

最近の小園のケアーは、

顔も身体も、どくだみ化粧水だけ。

30過ぎた女のケアーにしては、かなりチャレンジャーだと思う。

で、こんな中学生でもしないような簡単なケアーをするようになって思うこと。

やっぱり　「　ビタミンCイオン導入　」　はやっていこう。と、

今更ながら押入れにしまいこんだ導入器を引っ張り出してきた私。

そもそも、私を含む多くの女性のもつお肌の悩みといったら、

「たるみ」「しわ」「くすみ」「シミ」の4つしかない。

って十分すぎる悩みだけど。。。

この4つの原因は、主に紫外線ダメージ

だから日中は日焼け予防をしっかりとして、

夜はストレスや紫外線ダメージをＣで癒してあげる。

それが本来の形のように思う。

最近の美容医療に関しても、

フォトをあてても、レーザーをしても、ハイドロキノンを塗っても

「ビタミンＣイオン導入をした方が効果が倍増する」と

過去にお世話になったクリニックの先生方は口をそろえて言っていた。

結局、過度に刺激を与えてコラーゲンをつくったりすることは、

やっぱり肌には負担が多く、

その後のケアーがなっていなければ前以上にひどい結果を呼ぶことになる。

小園も自分が経験して、痛い目をみて、初めてわかったこと。

だから、やっぱり「ビタミンＣイオン導入」でしょ。って感じ。

イオン導入のＣ剤は少々お高いけど、

あとの化粧品は、チズ先生がおっしゃるように、化粧品は「質よりも使い方」で勝負。

そして、一日にして成る「美」はすぐに崩れる。ということを意識して、お肌を磨いてみようと思います☆

バナナ食って、リンパもむぞい☆

まず始めに、小園はかなり意気込んでおり、タイトルでの言葉が汚くなってしまった事を

心からお詫び申し上げます(笑）

昨日家事をしながら、テレビをみてたんです。

その番組は血液型別でダイエットする。とかって内容だったんだけど、

何故か血液型のまったく関係のない

「高地栽培バナナで血がサラサラになる」ってとこに心奪われた小園。

とにかく普通のバナナより効果大なのだそうです。

テレビで高地栽培バナナを見つけたら即買うべしといっていました。

なので、さっそくスーパーに高地栽培バナナを買いに行きました。

4本で300円。

少々お高いがそんなことは血がサラサラになるなら気にしてられない。

30過ぎたら、美容＝健康

これに限ると言っても過言ではない。

だからバナナを食べて血をサラサラにしてやるぞ☆

意気込んでバナナをほおばって

それに勢いをつけて金曜に買った本の「1分間リンパマッサージ」もしてみた。

血とリンパ液。

関係ないがリンパ液までサラサラになった気分♪

こういう風に思える馬鹿さ加減が

我ながら幸せだな～と思う（笑）

で、今朝体重計ったら、+300グラム。。。

何故？

おしっこもしてから計ったのに。。。

確かに昨日普通に食べてから、バナナ押し込んだから

暴満感あったけど。。。

リンパはどうなったのよ～～。

はいはい、

またですか。

美は一日にして成らず。。ですよね。

わかりました。わかりました。

頑張れば良いんでしょ。

今が頑張り時☆

今週の小園はバタバタ。

単純に先週会社の人が辞めたからなんだけど

それに加え、何故か今までなかった仕事まで増え、

午前中は戦争みたいな状態。

邪魔する奴は撃つぞ～！くらいなね（笑）

もともと小園の職歴は、オペレーター業務がほとんどで、

個人的にこなす仕事が多かったからほんとにマイペース。

だからオペレーターじゃない仕事になった今も、

忙しくても一人でこなしたい！！と思ってしまうんだけど、

上司の計らいで、違う課から女の子がサポート役にやってきたの。

彼女はとってもおっとりなタイプで、

しっかりゆっくり。しっかりゆっくり。

といった感じ。

仕事も全く内容が違ったので、

ゆっくり教えないといけないんだけど、

思わず自分がしてしまいそうになったり、

淡々としてきこえる（らしい）口調で注意しそうになったり、

（小園は怖いというウワサ）

はぅ　人に指導するのって大変だわ～！って思う今日この頃。

この歳までこういう経験がなかったことが、

駄目ＯＬの証ってなかんじだけど（笑）

でも、将来の「起業」の為に

人に伝えること、教えること、お願いすること。

をもっと上手にできるようになるためにも、

今が頑張り時なんだ～と、

状況を妙に納得してみたり（笑）。

そして、私の彼が言っている

「人を雇って、仕事をしてもらうのは大変。」という言葉を、

改めて思い出して、

彼はもっと大変なんだな～と

彼への愛おしい気持ちが一層強くなってみたり。。。

状況の変化って

大変なこともあるけど、

いろんな事に気づかせてくれる

（良いことも悪いこともね）

良い機会でもあるんだな♪

と実感しちゃいました。

ま、どこまでいっても、

「ポジティブ＆ラブ」

を基本に頑張ります☆

6/7 シャネル化粧品衝動買い。

やってしまいました。

今回の髪 に合わせて、茶色のマスカラを

サネルさん（シャネルだよ）に買いに行ったのだけど、

日焼け止めの化粧下地　　　　　　　５，４００円

ファンデーション　　　　　　　　　　　　６，５００円

限定ボディーパウダー　　　　　　　　８，５００円

マスカラ　　　　　　　　　　　　　　　　　３，５００円　　　

アイシャドウ。　　　　　　　　　　　 　　６，７００円　

　以上５点　　　　　　　　　　　　　　　３０，９００円

をお買い上げ。。。。何考えてんだ！？

いかん、血迷った。

しかしながら、今年の私なぜか紫がとってもお気に入り。

（O学 占いでも今年のラッキーからだったし♪かな？）

だから、シャネルのシャドウ（紫グラデーション）が気になっていたの。

丁寧にぬりこんでグラデーションつくっていくといいんだろうけど、

最近忙しくて、ゆっくりメイクの研究ができておりません。

誰か教えて～といった感じ。

でも、もともとあったシャネルのパープル系のアイシャドウよりは

全体的に明るくて、使いやすいですよ。

ファンデはクリームファンデ。

以前使用したことがあったから、ついついかっちゃった。
 
しっとり好きなのでかなり好きです。

でも、その分塗った後、時間をおいてなじませないと

しわにきっちり入っちゃう（泣）

ガラスの容器もかわいいし眺めながらゆっくりと☆

それから、ファンデ前に、一緒に買った下地をつける。

黄色系とピンク系との２色あるけど、

小園はピンク。

透明感が出るから、

その後の手順がとっても楽しくできる。

くすんでるな～とかって思うとお化粧ってする気なくなるでしょ。

この下地そういう意味でとってもよろしくてよ♪

それから、ほんとにほんとに衝動買いしちゃったもの。

フレッシュボディーパウダー（特別限定品）

ココ　マドモアゼルの香りの限定パウダー。

良いにおいがするだけじゃなく、シルバーのラメが入っていて、

ボディーがキラキラするのです。

ラメもちょっと物足りないかな。。。

くらいの量ってのが小憎いではありませんか。

あまりなお気に入り具合で、

小園さんは顔にまでパタパタやっちゃいました。

香料かぶれしないのかしら？（笑）

衝動買いも綺麗探しが楽しくなるならいいっかあ。。。と思う小園でした。

みなさんもシャネル のＨＰのぞいてみてはいかが？

おばかなダイエッターから駄目女一直線の私が選んだもの。

小園は１０代の時からのダイエットマニアだ。

これまでやったダイエットはほんといろいろ、その中でもこの２つは結構覚えてる。

水断ダイエット。

もともとボクシングの減量方をアレンジしたもので、水を断つと見事に食欲がなくなる。

これを良いことに１８歳の私は調子に乗って断食状態。

１０日で5Ｋｇはやせたと思う。もちろん気の緩みから飲んだ水が全て吸収され+8Ｋｇまでリバウンド。

ダイエットの怖さを知った。

気功ダイエット。

棒気功ってやつで、２２歳くらいの時にしたんだけど、これはほんとによかった。

ぐるぐる回すだけで簡単だった。

この頃理由もわからず痩せたから、きっとこれのおかげだと思う。

それからは３０歳まで太らなかった。

まぁ、１０代は痩せては太り、痩せてはまた太りの超おばかなダイエッターだったけど、

今では気の緩んだ駄目女一直線。

無茶なダイエットなんてこの歳で怖すぎる！！

命にかかわる、おっぱいにかかわる、肌にかかわる～！！！

と勝手に理由をつけてだらだらして、

簡単に痩せたらいいなぁ～くらいに思っている。

そんな駄目女が目をつけたのが、

足の親指につける「親指スリムリング」ってやつ。

この間のあるあるでもやってたらしいのだけど、

外側の重心の人（思いっきり小園当てはまります。）は内ももの筋肉が弱って太る。

との事。

ほんとにほんとにその通り！

わたくし、スカートはくとそんなに太って見えないのだけど、

パンツはいたら内ももムチムチでやばいんです。

そうかぁ、なるほど～と納得したところで、

以前から気になっていた親指リング購入。

これは、親指にはめることにより重心を内側にもっていくのです！

ちなみに私のはゲルマニウムの石みたいなのがくっついてるやつで１,５００円くらいでした。

付け始めてまだ３,４日だけど、確実に意識が親指にいっております！！

エクササイズをした時、脚の踏み込みが、きちんと内側にいってるんです。

歩いててももちろん実感できるし。

これはきっと何らかの効果があるって思える今日この頃。

これからは楽してダイエット♪

良い響きだな～。