こんばんは！
ペアレントトレーニングファシリテーター鈴木紗絵子です。
2014年より横浜市を中心に活動中。
これまで50組以上のペアトレ卒業生を送り出しました。
私自身、双子＋１＝３兄弟の母です
子育て、毎日お疲れ様です。
子育てしてると、子どもをめちゃくちゃ怒っちゃった！ってこともありますよね。
ところが、数日後…
あんなに怒ったのに、
全然懲りてない！
ってガッカリしちゃうこと、ありませんか？
たとえばこんなふうに。
・「食べながらふざけているから、こぼすんでしょ。そんなにこぼすなら、もうおやつあげないからね！」と強く言ったのに…
夕食のとき、また食べながらふざけてる
・「テレビ見てばっかりだから、宿題終わらないんでしょう？！テレビ禁止〜！！！」
と怒鳴ったのに…
次の日また平気な顔してテレビを見てる
・「帰りが遅すぎ！あの道は危ないから、絶対に早く帰らなきゃダメです」と何度も何度も言ったのに…
１週間後、また帰りが遅くなる
・「ゲームやりすぎ！もうゲーム捨てます！」と言ったのに…
反省した頃に返したら、また１週間後には元通り
こんなときって、ガッカリ感が半端ないし、
ますます怒れてきちゃうんですよね
私も経験あります・・・。
そもそも、私たちが子どもを怒った後に同じことが繰り返されるとガッカリするのって、
「怒られれば、反省して、次からやらなくなるはず」
と思っているからですよね？！
だけど、それって、本当でしょうか？？？
怒られるとやらなくなるって、ホント？！
実は。
人の行動には、いくつかの原理があって、
その中の１つが「回復の原理」。
叱りや罰を与え、その直後には効果があっても（その行動が減ったり止まったりしても）、
時間がたつと、また元に戻るという原理です。
よく考えてみると、子どもだけでなく、大人も心当たりがありませんか？
・スピード違反
・歩きスマホ
・タバコのポイ捨て
・信号無視
・路駐
「やめなさい！」と強く注意されたり、結構な金額の罰金を取られると、その直後は気をつけるようになりますが、
しばらくすると、また同じことをしちゃう・・・
ってこと、あるんじゃないでしょうか。
それが、この「回復の原理」です。
子どもも同じ。
叱りや罰だけで何とかしようと思っても
うまくいかないことには、説明ができるのですね〜。
だからこそ、
叱りや罰だけで子どもの困った行動をやめさせようと思わないこと！
それが、ペアレントトレーニングの基本的な考え方です。
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