もう怒鳴りたくないママへ。横浜ペアレントトレーニング

ママブロネタ「ママの悩み」からの投稿

こんにちは。子育てお悩み相談室、鈴木紗絵子です。

いよいよ春休み！

「最近、怒鳴ってばっかり！」
「もう怒鳴りたくない！」

と思っているママへ。

私も、そうでした。

そんなときって、

怒鳴るのを我慢したり、

「怒鳴らないぞ！」と決意したり、

「もう放っておくことにする」と放っておいたり…

色々と頑張ってはみるけれど、

またすぐ、もとに戻っちゃうんですよね。

じゃあ、どうするか…。

それが、ペアトレです。

「怒鳴る以外に何をするか」を具体的に学び、トレーニングするのです。

こちらで開催しているペアトレ
（＝ペアレントトレーニングプログラム）は、
アメリカUCLA神経精神医学研究所で開発された

親子関係改善、子育てストレス低減の実績のあるプログラム。

月2回×3ヶ月＝6回

の連続講座で学んでいきます。

3ヶ月かけてじっくり学び、トレーニングするので、三日坊主になりにくいですよ。

卒業後も、卒業生の会を定期的に開いています。

ママ一人で頑張り続けるのが難しいとき、
同じペアトレを学んだ仲間がいるって、何より心強い！！

これまでに14グループの方が卒業されました。
パパさんも大歓迎♪

↓参加された方のご感想↓

＜9歳・7歳ママ＞

ペアトレではほんとにたくさんのことを学びました。
まさに目から鱗！！満載の６回でした。

この3ヶ月で我が家は生まれ変わりました。

子供が変わるのを待つのではなく、親が変わる！！
親が変われば子も変わる！！
何事も受け身ではダメですね！

ペアトレは親の私の目線を大きく変えてくれました。

同じものを見てるのに、知識をつけ意識を変えるだけで、こんなにも世界が変わることにほんとうに驚きました。

学ぶって大切ですね！

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＜11歳のママ＞

ペアトレを進めていくうちに
「あれっ、あんなに手がかかると思っていたけど、こんなことで変わるんだ」と思うことが、たくさんありました。

以前、他の子育て講座に参加したこともありますが、
「うちの子には当てはまらないな～」と思うことばかりで…

ペアトレは他の子育て講座とは違いました。

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＜８歳、４歳のママ＞

今まで、子育てに悩み、本なども読みましたが、
育てにくい子どもの特徴などはわかっても、

親やまわりの人達がどのように子どもと関わったら良いか
具体的に知ることはなかなかできませんでした。

今回、ペアトレプログラムに参加し、
子どもとの接し方が具体的に理解でき、とっても分かりやすかったです。

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＜7歳・6歳のママ＞

ペアトレを通して、自分の、

子どもに対する「してほしくないこと」を冷静に見つめ直せたことが嬉しいです。

「子どもとはこういうもの！」という見方が変わったかな…。

ずいぶんイライラも減りました。

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＜7歳・6歳のパパ＞

子どもの行動トレーニングに役立つことは無論、

親自身の行動・感情のコントロールの方法を考えながら学ぶことができたことが、一番有意義だったと思います。

これからも、この方法を使って、親子のよりよい関係を築いていきたいです。

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＜3歳・1歳のママ＞

ほめ方を教えてもらい、子どもへの接し方がかわりました。

子どもの表情もよくなったと思います。

できないことばかりに目を向けるのではなく、できること、できたことにもっと目を向けてあげたいと思います。

卒業生のみなさんも、はじめは

・子どもを怒鳴ってしまう
・子どもを叩いてしまう
・一日中イライラしている
・子どもがかわいくない
・子どもと性格が合わない

…と悩んでらっしゃいました。

ペアトレを通して、
ママ・パパ自身が学ぶことで、親子が変わります。

春から始めれば、夏休み前に卒業可能です。

さぁ、新学期です！

あなたも、ペアトレ始めませんか？

↓詳しくは、コチラ↓

【親子が変わる！ペアレントトレーニングプログラム】

＜内容＞

１．行動を３つに分けよう
２．褒め上手になろう
３．してほしくない行動を減らすために
４．協力を引き出す①
５．協力を引き出す②・学校・園との連携
６．許しがたい行動への対応（バトルプラン）

＜会場/スケジュール＞

２つの会場で開催します！

ご都合に合わせてお選びください。

１．横浜駅会場

横浜駅徒歩２分会議室