4人の子どもを育てる
現役ママ心理カウンセラーです♡
子育てママの脳を育てて
ワンランク上の
復職・起業を叶えていきます
子どもがいる連休がゆううつ、の解決法
おはようございます
そろそろ連休が始まりますね。
子どもの頃、社会人の頃
連休ってウキウキしたけれど
ママになってみると
あ～、連休かぁ…
…
…
って感じですよね(笑)
お出かけするので楽しいこともあるけれど
毎日子どもが家にいて
しかもパパも家にいる。
専業ママにとっては
いいことばかりでもない
連休なんていらない～って
思っているママも多いかも
残念ながらこの状況は
もう少し子どもが大きくなるまで
続きます。
そんなみなさん。
せっかくなので
今年はどうしたら連休を
楽しく過ごせるか
すこし考えてみませんか
／
読みたい本を何冊か
お気に入りのお茶とおやつを用意します
＼
連休中はパパがおやすみなのをいいことに
／
いつもはできない
憧れの朝活をしてみたい
＼
パパと交代で
／
1人時間を満喫します
＼
どれもクライアントさんたちが
実践していることです。
みなさんは
連休を楽しく過ごすことも
いや～な気分で過ごすことも
本当はどちらも
自分で選択できるんですよ
子育てをしていて自分の時間がもてないと
ついついネガティブ思考になりがち。
実際自由に動けない思いを
何年もしているので
誰だっていやになりますよね。
でも。
それでも。
／
自分で自分をどうやったら
楽しませてあげられるか
＼
考えてあげられるのは
自分だけなんです
いつも頑張っている自分を
連休中楽しませてあげませんか
それでも、
何が何でも
連休を楽しめません、っていう方、
いませんか？
もしかしたらあなたは
楽しめない、のではなく
楽しまない、と決めてしまったのかも。
そんなかたはぜひ
おしゃべりしにいらしてくださいね。
その心は変えていくことができますよ♡
／
子育ては変えられる♡
＼
子育てママが女性として輝く
リスタートを応援しています✨
