今日のお知らせ
【12/12（金）21時～】
YouTubeで心がふっと軽くなる時間をご一緒に
がんばるお母さんが
“心の休息”を受け取れる特別企画！
抽選で
「ゆか＆みなみのお茶会」
に無料ご招待！
最近
「自分の気持ちを
置き去りにしていたかも
しれない」
と感じる瞬間はありませんか？
子どもの体調や
学校のことを
考え続ける日々の中で
息をつくタイミングすら
なくなることがあります。
そんなあなたに
今日は“心をゆるめる特別な夜”をご用意しました。
お母さんがしんどくなる理由
起立性調節障害や
不登校に向き合い続ける毎日は
見えないプレッシャーの連続です。
・朝の対応
・学校との連絡
・つかめない体調の波
・先の見えない不安
子どものために
動き続けることで
自分の気持ちは
いつも後回しになってしまいます。
お母さんなんだから
仕方がない
とあきらめていませんか？
でもあなたが元気でないと
お子さんは元気になれないんです。
まずご自分から癒してあげてください。
今夜は“あなたが癒される番”です
本日21時から
クリスマス特別YouTubeライブを開催します。
今回のテーマは
“お母さんへのごほうび時間”
ライブでは
🎁 心がふっと軽くなるお話
🎁 気持ちのゆとりを取り戻すヒント
🎁 ライブ中の抽選で
「ゆか＆みなみのお茶会」無料ご招待
など
あなたの心があたたかくなる
時間をお届けします！
視聴はこちら👇
https://www.youtube.com/live/szn_XFzd74E?si=EnCW2td7iQnZRRU5
子どもの体調と向き合い
不安とも戦って
毎日を一生懸命に支えてきたあなた
今夜は
そのあなたの心が
やさしく満たされる時間を
一緒に過ごしましょう！！
本日21時
YouTubeでお待ちしています！
抽選会への応募方法（とてもシンプル！）
① 公式LINEに登録
② メッセージで【クリスマス】と送る
③ ライブ中に抽選 → 当選された方をご招待✨
ひとりでがんばる毎日から
少し離れてホッとできる特別な時間
あなたにも
ぜひ受け取ってほしいです！
お母さんの心が整うと
家の空気がふわっとやさしく変わります。
クリスマスだからこそ
あなた自身が癒されるきっかけを
プレゼントしたいのです！
\抽選会へのご応募/
締切は本日20：30まで！
今のうちに応募してくださいね！
まずは黒木みなみ公式LINEに登録！
▼ご登録はこちらから▼
lin.ee
登録出来たら『クリスマス』と
メッセージを送ってください🎄
それで応募完了✅です！
あなたのご応募お待ちしています！
〈3大特典もあります！〉
🌟ママからかけてほしい言葉ランキング
🌟起立性調節障害セルフチェックと今すぐできる日常生活の工夫
🌟HSC？起立性調節障害に悩む子に多い“繊細さ”がわかるチェックリスト
特典ゲットのためには
『プレゼント』
とメッセージを送ってくださいね！
子どもの未来を信じて
毎日を楽しみましょう。
あなたの子育てが
少しでも楽に
毎日が楽しくなる
お手伝いが出来たらうれしいです。
▼ご登録はこちらから▼
よくある質問
起立性調節障害とは
自律神経のバランスが崩れることで
朝なかなか起きられなかったり
立ち上がると気分が悪くなったりする症状です。
思春期の子どもに多く
怠けているわけではありません。
体がうまく“オン”に切り替わらないため
朝は動けなくても
午後になると元気になることもあります。
見た目では分かりにくいため
周囲の理解が得にくい病気ですが
正しい知識とサポートで少しずつ改善していきます。
HSCとは
HSCとは
「Highly Sensitive Child（ハイリー・センシティブ・チャイルド）」の略で
日本語では
「ひといちばい敏感な子」と訳されます。
アメリカの心理学者エレイン・N・アーロン博士が提唱した概念で
その考えを日本に紹介し
わかりやすく訳したのが精神科医の明橋大二先生です。
HSCは
音や光、他人の感情など
まわりの刺激を人一倍深く感じ取りやすいのが特徴で
５人に１人の割合で見られるといわれています。
そのため
にぎやかな場所や集団生活では疲れやすく
慎重だったり
ストレスを抱えやすかったりします。
一方で
共感力が高く、想像力が豊かで、物事を丁寧に考えるなど
の強みもあります。
HSCは
「気にしすぎ」や「わがまま」ではなく
生まれもった気質の一つ。
まずは特性を理解し
「この子はこう感じやすいんだ」
と受けとめてあげることが
安心と自己肯定感を育む第一歩になります。
ココロ貯金®とは
具体的な方法で子どもに愛情を伝えます。
愛情が伝わり
ココロの貯金箱がいっぱいになると
やる気と自信の大元である
自己肯定感が高まります。
その自己肯定感は
困難なときにも
安心して挑戦できる力になるのです。
お母さんが
その具体的な方法を知って
実践することで子どもは
自分から動きだします。
ありがとスイッチとは？
「ありがとスイッチ」とは
日常の中で“ありがとう”を
見つけて言葉にする習慣です。
小さな感謝を重ねることで
脳が「幸せ」に気づきやすくなり
気持ちが前向きに、心が落ち着いていきます。
イライラや不安が多い毎日でも
感謝の視点を持つだけで
親子の関係や子どもの表情が
やわらかく変わっていくのを
感じられます。
起立性調節障害の症状緩和にも
効果があります。
その“ありがとスイッチ”を身につけ
日常に習慣化していくための
さまざまなワークをお伝えする
講座もご用意しています。
私と一緒にありがとスイッチを
あなたの人生に取り入れませんか？
きっと輝く未来が目に見えますよ！
黒木みなみ
★起立性調節障害の子育て専門カウンセラー
★『ありがとスイッチ』メソッド主宰
★子育て心理学上級カウンセラー
起立性調節障害と向き合って10年以上
私の子育てを変えてくれた『ココロ貯金®』
自身の経験から生みだした『ありがとスイッチ』
で起立性調節障害のお悩みを解決します！
★公式ラインはこちら（ご登録で３大プレゼント🎁）