今日は、カウンセリングをさせていただきました。
人に悩みを打ち明けると、
「自分を認めてあげて」と
言われがちだと思いませんか？
これって確かにそうなんですが
そう思えるならば
苦労はしないし悩みませんよね。
簡単に一足飛びには
そんなふうに思えないんです。
カウンセリングを受ける価値は、
今の状態と
「自分を認める」
の間を埋められることでもあると
思っています。
人から言われた言葉だと
そうは思えないんですが
60分ないし90分、
丁寧な対話を続けた上でたどりついた
自分の言葉での
「自分を認める」
は重みと納得感が違います。
「自分を認める」という抽象的でありふれた、
借り物みたいな言葉ではなく
クライアント様それぞれに
自分のフレーズで「自分を認める」を
表現されます。
そのとき、
「ああ、自分を認めるって
どういうことかわからなかったけど
こういうことなんですね」と
言ってくださる方もいます。
人から言われた借り物の「自分を認める」は
しっくりこなかったけれど
カウンセラーとの対話の旅の先に
自分の言葉で表現できたら
とてもしっくりくるんだと思うのです。
同じことなのに、
そこにたどりつく過程や
一生懸命考えた軌跡
たとえ数十分でも
自分と真摯に向き合った時間が
その納得感をもたらしてくれるんですね。
今日は、みそうどん鍋。
自分の中から出てきた言葉は
自分の味方となって力をくれることが多いです。
個人情報になりますので
ここでは紹介できないのですが
これまで、本当にたくさんの
素敵なフレーズを聴かせていただいたし
今日もそのようなフレーズに
出会わせていただきました
人から言われたことに無理やり納得していませんか？
自分が本当にしっくりくる答えを
カウンセリングで探してみましょう！
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