【ご案内】生きづらい、孤独・・答えのない悩みに希望を見つけるカウンセリング

カウンセリングにご興味を持ってくださりありがとうございます！

カウンセリングメニューをひとつに統一しました。（2023.2～）

生きづらさや孤独感、お仕事や人間関係に関するご相談など

これまでどおりお受けしています。

詳細＆ご予約に関しましては、

お手数ですが下記リンクへお願いいたします

『【受付中】生きづらさを丁寧に紐解いてラクになる！心を回復させる個別相談・カウンセリング』他人の目が気になりしんどい・・子どものことや家族のことで悩んで気が休まらない・・誰かに相談したいけど誰にでも話せることじゃない・・お客様対応・利用者様対応で…

ameblo.jp

いつも孤独感がある

他人の視線が気になる

信頼できる相談相手がいない

そんな方へ

生きづらい、孤独・・

誰かに話を聴いてもらいたい！

答えのない悩みに希望を見つけるカウンセリング

のご案内です

（ZOOMでのカウンセリング）
ZOOM/お申込みフォーム

ご予約可能日程

（メールでのカウンセリング）

メール/お申込みフォーム

（電話カウンセリング）

野村怜子先生の紹介・電話カウンセリング予約

■答えのない悩みに希望を見つけるカウンセリングとは？

人はただ生きているだけで、

たくさんの悩みを抱えます。

でも、その悩みや自分の思いをちゃんと聞いてもらえる機会は、

あまりにも少ないですよね。

聴いてほしかっただけなのに

アドバイスされたり否定されたりして嫌な思いをした。

話を途中で遮られちゃった。

誰でもそんな経験があるのではないでしょうか。

自分のこと、誰かに話せていますか？

自分の話、聞いてもらえていますか？

誰かに聞いてもらいたいと思ったとき

ひとりぼっちだと感じたとき

もうダメだ、生きていたくないという気持ちになったとき

私に会いに来てください。

あなたの中にある思いやうまく言葉にならない気持ちを

ひとつずつ丁寧にゆっくり聴かせていただき、

つらい現状の中から希望を見つけるための対話をしていきます。

■ 私のカウンセリングの特徴

私は、看護師・保健師・公認心理師の３つの国家資格をもち、

精神科訪問看護師として働いてきました。

精神科訪問看護師として

数多くのメンタルケアの必要な方のご自宅にお伺いし、

人間関係、仕事、恋愛、子育て、夫婦関係などの

さまざまな悩みごとに寄り添い、

一緒に解決に向けて取り組んできた経験があります。

また、ナラティヴセラピーという

生きづらさや孤独がある苦しい現状の中に

希望の側面を見出す対話方法を

専門的に学んでいます。

国家資格にもとづいた精神科勤務経験による

確かな経験や知識と、

ナラティヴ・セラピーの対話術で

あなたのつらい現状に希望を見出すお手伝いができます。

■ こんな方はぜひお越しください

ひとりで孤独や不安を抱えている

身近に気軽に話をできる人がいない

モヤモヤして心が晴れない

最近、笑っていない

漠然とした将来への不安がある

最近誰とも話していない、誰かと話したい

子どもの頃につらい体験をして、思い出してはつらくなる

誰かに自分の思いを率直に話してみたい
人間関係がいつもうまくいかない

人に好かれないと思ってしまう

どこにも居場所がないと感じる
何に苦しいのか分からないけれど生きづらい

自分を知るきっかけがほしい

希望を感じてみたい

人間関係やお仕事の悩み。

家庭のことや離婚問題・夫婦関係、子育ての悩み。

大切な人を亡くした死別のカウンセリング。

漠然とした不安、孤独。

どんな事情でもいらしてください。

悩みごとに大きい・小さいはありません。

■ カウンセリングの内容詳細

《ZOOMでのカウンセリング》

１．ZOOM/お申し込みフォームからお申込み　ご予約可能日程

２．詳細のご案内のメールをお送りします
（日程の確定、金額とお振込み先、ZOOMのアドレスなど）

３．お振込み

４．ご予約の日程にZOOMでカウンセリング実施（60分）

《メールでのカウンセリング》

１．メール/お申込みフォームからお申し込み

２．詳細のご案内のメールをお送りします
（カウンセリング期間、金額とお振込み先など）

３．お振込み

４．ご都合の良いタイミングでカウンセリング開始

《電話カウンセリング》

電話相談サイトボイスマルシェから

お申し込み・お支払いをお願いいたします。
初回利用の際は会員登録（所要時間１分程）が必要です。
通話料はかかりません。

野村怜子先生の紹介・電話カウンセリング予約

いずれの方法でも秘密は厳守いたします。

カウンセリングで聞いたお話を外部に漏らすことは一切ありません。

ご相談内容は自由。

どんなお悩みも丁寧にお聴きして、

状況を整理し希望を見つけるための対話をいたします。

あなたが話すことに対し、

批判や無責任なアドバイスをすることは

いっさいありません。

また、カウンセリング後は３週間、
無料LINE相談がついてきます！
（※２０２３年１月より導入・ZOOMカウンセリングのみ）

ZOOMのときはうまく話せなくて・・

もう少し話したかった・・

思うような言葉にならなかった・・

そんなことがないようフォローいたします

■ 受けてくださった方のご感想

【匿名様・ZOOMカウンセリング】
対人援助職をしている。
職場の人間関係のストレスが強く、自分には向いていないと考えていたが、思考が整理されて、課題がクリアになりました。
野村さんは、「繊細さん」に寄り添ったアドバイスがお得意なのだと感じます。
→詳細

【おやびん0411様・ボイスマルシェご利用】

SNSで知り合った女友達との関係に悩んでいました。
しっかりとお話に耳を傾けてくださって、悩んでいた気持ちに踏ん切りをつける事ができました。

そして胸につかえていたモヤモヤとした想いも、ご相談することでスッキリと晴れやかな気持ちになりました。

とても聞き上手な先生で、素直に自分の想いを率直に伝えられる事ができて本当によかったと思っています。
→詳細

【きょうちゃん様・ボイスマルシェご利用】

自分のオリジナル講座の商品説明がなかなか書けず、誰に向けて販売するのかが明確になってないことを相談しました。

自分では見えてなかったところや、盲点になっていたところが、先生の的確な助言により、明確になりました。

自分が何につまづいて、行動が出来なくなっていたのがが分かり、次の行動に移す流れが出来たことが良かったです。

色々な気づきをいただきありがとうございました。

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【Chiiko様・ボイスマルシェご利用】

昔、親友だと思っていた人をストレスと感じるようになり、ノイローゼになりそうだった。
先生の職場での事例が具体的でわかりやすい。また、さまざまな角度から質問をしていただきました。
経験も知識も豊富な先生なので、安心して話をすることができました。次回は長いコースで受けたいほど良かったです。

→詳細

その他、「頑張ろうと思えた」「またお話したいです」などなど、

嬉しいご感想をたくさんいただいています。

■ 私のカウンセリングを受けていただくと・・・

自分のことを話せます

自分の課題が明確になります

安心感が得られます

今できていることに気づけます

自分の考えが生まれます

悩みが整理されます

次の行動がわかります

私も生きづらさを抱えてきました。

インタビューを受けました！～自分の人生がひとつの物語につながる～

誰のことも信用できない気持ちや

誰かに話したいけど誰もいない・・という孤独、

どうしていつもうまくいかないんだろう・・という哀しさ、

常にひとりぼっちのような感覚。

心から共感します。

自分の生きづらさを紐解く中で

精神看護と心理学とカウンセリングに出会いました。

誰かに話したいけど勇気が出ない・・

誰かに認めてもらいたいけど自分なんか価値がない・・

そんな方に必要なのは

適当な励ましやありきたりなアドバイスではなく

心からの寄り添いと認証

希望を見つけるための対話

この２点だと確信しています。

私自身も生きづらさを抱えてきたからこそわかるんです。

うまく話せるかな・・と心配な方や

カウンセリングなんか受けたことないし不安・・

という方もいらっしゃるでしょう。

実は、自分のことを話そうとするとき、

どんなに話し上手な人でも

思ったほどうまくは話せないものなんです。

私が話しやすくなるようにサポートしますので

話が苦手でも、人間関係が苦手でも大丈夫！

誰かとの出会いで、

些細な会話ひとつで

一生が変わることってあると思います。

誰かのためじゃなく自分のために生きる！

自分が主人公の人生を手に入れましょう！！

生きづらい、孤独・・
誰かに話を聴いてもらいたい！
答えのない悩みに希望を見つけるカウンセリング

ZOOMオンラインカウンセリング※３週間の無料LINE相談つき

《方法》ご自宅などからオンラインシステムZOOMを利用

※スマホ・タブレットなどのご使用端末にZOOMアプリのご用意をお願いいたします。

《日程》ご予約可能日程からお選びください

《価格》 60分4,400円（初回3,000円)
※延長３０分につき２２００円

（なるべく延長にならないよう時間厳守いたします。同意のない延長、引き伸ばし等はいたしません。）

お申込みはこちらから▶ZOOM/お申込フォーム

メールカウンセリング

《方法》メール

《日程》ご都合の良いとき（私からの返信目安：24時間以内）

《価格》 3往復まで2,200円 / メール回数制限なし１か月5,500円　
※１か月コースはLINEでもやり取りできます　
※どちらのコースも何回でも延長可

お申込みはこちらから▶メール/お申込フォーム

匿名電話カウンセリング【ボイスマルシェ】

《方法》電話 ※通話料はかかりません

《日程・価格・予約方法》野村怜子先生の紹介・電話カウンセリング予約 から詳細をご確認のうえ、ご予約ください。

野村怜子（のむらりょうこ）プロフィール
大学で看護学を専攻し、2006年に看護師・保健師免許を取得。大学病院、介護施設、デイサービスなどで勤務し、2016年から精神科訪問看護に携わる。精神疾患や発達障害などさまざまな生きづらさのある人々、そのご家族に寄り添い、よりよい関わりを模索する中でカウンセリング技術を学び始める。
2021年、心理系初の国家資格である公認心理師を取得。かねてから学んでいたカウンセリング技術を生かし、カウンセラーとして活動を始める。ボイスマルシェでの電話カウンセリングをはじめ、オンライン相談kimochiなど活動の場を広げ、2022年7月にカウンセリングルーム雨の庭を開業。精神疾患を抱える方のご家族やお子様の不登校に悩む方を中心に、グレーゾーン子育て、生きづらい、仕事の悩み、離婚問題、死別のカウンセリングなどあらゆるご相談をお受けしている。
プライベートでは3人の男の子を育てるシングルマザー。グレーゾーンの子育て、不登校、起立性調節障害などを経験。心の専門家としての視点と当事者として経験したことの両面から１件１件大切にお話を聴かせていただいている。