おはようございます…♪

おはようございます

早朝覚醒あり

寝落ちしたのか、睡眠リズムのセットしてなかった…

再入眠する前にセットする。

5時30頃に起床

ゆっくりと、お仕事の支度しました🧹

トイレ掃除しましたよ🚽🧽

睡眠リズム

今朝の体重

44.5キロ…（泣）

今は、地図にメモしても上手くいかず…

悔しくて…

涙がでるほど…

それと、緊張して思うようにいかずで…

覚えるまで時間がかかりそうです…

諦めず頑張ろう

時間があるので…

歌でも聴こうかな…🎵

お付き合い宜しくお願い致します