GW

理学療法士の加藤です！

10日間のGWが終わり、1週間が経ちましたね！

みなさん、心身とも通常の生活に戻りましたか？

我が家は旅行好きで毎年必ず１度は旅行に行くのですが、

こんなに長い連休はなかなかありませんので

「今回しかできないような旅をしたいよね！」

「時間があるし、車でのんびり回るのはどう？」

「せっかくなら、普段あまり行く機会が無いところが良いよね！」

「…そうだ四国へ行こう」

ということで笑、瀬戸内～四国を回る旅に行ってきました

穏やかな瀬戸内海

情緒あふれる道後温泉

水が透き通る仁淀川

などなど、天候にも恵まれて街や自然の中で

ゆっくり遊ぶことが出来ました

車で行くのは想像以上に遠くて腰痛になるのでオススメしませんが笑、

ぜひ四国の穏やかな雰囲気を感じる旅に行ってみてください

GWが終わり、学生たちはいよいよ大事な大会シーズンになりますね

私たちも選手が最高のパフォーマンスを発揮できるように全力サポートします

皆様、体調に気をつけながら気持ちの良い季節を楽しみましょう

平成

こんにちは、
クリニックアテンダントの北上です🐧

"平成最後"と最近よく耳にしますよね
皆さんもう聞き飽きたかと思いますが言わせてください🙇
平成最後のブログを書きます✍😌笑


私事ですが、今年は体を引き締めようと思っていて
お昼休みにKOSMIでトレーニングさせて頂いてます💪
美しいBODYを目指します🏃✨
もしでしたら声を掛けてあげてください😚笑

そして、時々天気が良いと外でスポーツもしてます🏀

だんだん温かくなってきてスポーツもしやすくなって来ましたよね😊

最後に！
うちのスタッフが産休から帰ってきましたまた新たによろしくお願いします🥰

それでは皆さんまた令和でもよろしくお願いします😆💓

成長期の怪我とは

理学療法士の佐々木です。

寒暖の差が著しい日々が続いています、体調管理が難しい時期です。

一方でスポーツの大会や趣味でのラン二ングなど体を動かしやすい季節が近づいている証拠でもありますね。

本日は、成長期の前後での怪我の違いについてご紹介させていただきます。

まず成長期はどんな時期かというと、骨の成長が著しい時期です。

（そんなの知ってるよという感じでしょうか。）

したがって、骨はその長さと太さを変えるために、末端が柔らかく脆弱な状態になっています。そして成長を促すために成長線という部分では、血管の数も豊富です。

一方で成長期が終わるにつれて、骨の末端は頑丈で硬い状態になり、豊富であった血管も減少を始めます。

これらの変化のために、ざっくりとですが次のような違いが生まれます。

成長期まで；　骨の方が筋肉より壊れやすい＝骨の端を傷めやすい

成長期以降；　筋肉の方が骨より壊れやすい＝筋肉を傷めやすい

これが、成長期に骨の端を痛める、いわゆる成長痛（オスグッド病、セーバー病など）が発生する理由です。

ですので、当院で理学療法を行う子供の患者さんには、「まず成長期まではストレッチを徹底しよう」「そのあとは筋トレを頑張ろうか」とお伝えしています。

新年度を迎え、お子さんの成長やスポーツでの活躍に心うごかされる季節です。怪我を減らしてその瞬間が少しでも長く続くことを祈念しております