月刊「大谷更生」第165号
1/7（日）に発行した月刊「大谷更生」
を抜粋してお届けします。
月刊「大谷更生」目次
1.2024やりたいこと100
2.大谷更生の近況
3.大谷更生2024年1月行動予定
2024やりたいこと100
15年来の友人が取り組んでいるのを
マネっこして2019年から始めた
「やりたいこと100」
2024年はこんな感じになりました。
1.47都道府県で仕事する
（残り3府県）
2.KDDI同期で集まる
3.KKRの宿を制覇する
（残り6箇所）
4.会いたい人に会う
5.朝イチ体重65kg
6.アフタヌーンティーをする
7.新たな収益の柱を作る
8.行きつけを作る
9.居心地のよいコワーキングを見つける
10.伊勢神宮に行く
11.一の宮を参拝する
12.一品物を買う
13.ウイスキー工場を見学する
14.おいしいうどんを食べる
15.おいしい鰻を食べる
16.おいしいカツ丼を食べる
17.おいしい牛タンを食べる
18.おいしいコーヒーを飲む
19.おいしい寿司を食べる
20.おいしいソフトクリームを食べる
21.おいしい日本酒を飲む
22.おいしいハンバーグを食べる
23.おいしいラーメンを食べる
24.おいしいワインを飲む
25.オーナーになる
26.沖縄に行く
27.お祓いしてもらう
28.温泉付きの部屋に泊まる
29.温泉ワーケーション6回以上
30.鹿児島で仕事する
31.合宿をやる
32.身体に合うコートを買う
33.身体に合うダウンを買う
34.唐戸市場でのどぐろ炙り握りを食べる
35.川湯温泉に行く
36.機嫌よく過ごす
37.休肝日を週二日作る
38.恐妻家ネタで講演する
39.京都で紅葉を見る
40.京都で仕事する
41.恐竜博物館に行く
42.きれいな言葉を使う
43.高校同級生で集まる
44.講師育成をする
45.コラボで成果を作る
46.コンサルWebサイトから受注する
47.困難を乗り越える
48.さわやかに行く
49.自動運転車に乗る
50.自分と向き合う時間を作る
51.樹氷を見る
52.紹介で受注する
53.消費税を納める
54.酸ヶ湯温泉に行く
55.スキューバダイビングをする
56.ステージで歌う
57.選択と集中をする
58.タイに行く
59.台湾に行く
60.単価を上げる
61.妻旅行6回以上
62.積立金額を増やす
63.投資をする
64.なかぐろに3回以上行く
65.奈良で仕事する
66.新潟の仕事を増やす
67.新潟の実家に年6回以上寄る
68.新潟の父をサポートする
69.西九州新幹線に乗る
70.二泊三日以上でワーケーションする
71.日本秘湯の会の会員になる
72.ネクタイを買い替える
73.猫の島に行く
74.バイクに乗る
75.ハワイに行く
76.パンフレットで講師を受注する
77.パンフレットでコンサルを受注する
78.ビール工場を見学する
79.ヒゲ脱毛する
80.秘湯に行く
81.人の役に立つ
82.フェリーで泊まる
83.フリーパスで旅行する
84.プロレスのリングに上がる
85.ベンチプレス100kg
86.法師温泉に泊まる
87.法人税を電子申告する
88.北陸新幹線で福井に行く
89.北陸で寒ブリを食べる
90.星のきれいな場所に行く
91.任せて安心と思ってもらう
92.みこ寿司に行く
93.三峯神社を参拝する
94.宮崎に行く
95.ライブに参加する
96.離島に行く
97.リピートを増やす
98.流氷を見る
99.ワイナリーを見学する
100.不老ふ死温泉に行く
例年は1/1に書き出すのですが、
今回は昨年末にまとまった時間を
作って書き出してみました。
今年も定期的に見返して達成状況を
チェックします。
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大谷更生の近況
【12月のとりくみ】
★コンサルティングパンフレット
リニューアル着手
★板橋区営業活動促進事業助成金申請
★秘湯巡り（秋田、群馬）
【1月のチャレンジ】
★2泊3日ワーケーション
★パンフレットリニューアル
★極寒の東北旅行（青森、山形）
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2024/1/7（日）時点で2451号
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大谷更生2024年1月行動予定
今月はスケジュールに余裕があるので、
1/1に発表した「2024やること100」
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を1つでも多くクリアできるように
時間を作って作戦を練る予定です。
【講師・イベント出演予定】
◆1/18（木）
仕事の進め方研修（Zoom）
◆1/19（金）
プレゼンテーション研修（大森）
◆1/23（火）
仕事の基礎力研修（Zoom）
【今月の活動・出没予定】
◆12/31（日）～1/2（火）
実家（新潟）
◆1/7（日）
月刊「大谷更生」発行
加圧トレーニング
◆1/8（月祝）
美容院
◆1/9（火）
経営者1on1（Zoom）
◆1/9（火）～1/11（木）
温泉ワーケーション（伊豆熱川）
◆1/12（金）
研修事前打合せ（Zoom）
◆1/13（土）
読書療法学会交流会（原宿）
◆1/14（日）
加圧トレーニング
◆1/18（木）
仕事の進め方研修（Zoom）
◆1/19（金）
プレゼンテーション研修（大森）
◆1/20（土）
事例解説セミナー参加（Zoom）
◆1/23（火）
仕事の基礎力研修（Zoom）
◆1/26（金）～1/29（月）
妻旅行（青森⇒山形）
<<本日の世界を元気にする言葉>>
連載6221日
回れば現れる
本日の一枚「裏」
<<大谷更生の近況>>
◆更生ルール
週1日：予定を入れない日を作る
週2日：妻と過ごす日を確保する
週2日：休肝日を設ける
毎週日曜12:00～翌5:00は携帯と
ネットをオフにする
◆本日の体調
体重66.6kg、体温36.7℃