今朝もマイナス気温となり寒かったが
日中は11℃まで上がった
南信州
昨日の夜ランで
脹脛が筋肉痛になったのは
なぜ⁉️
特別な事した訳でもないのに
なぜ⁉️
今夜は、風呂上がり🛀に
フットローラー、踏竹にて
終了
さて、明日は仕事から帰ってきて
何かと忙しいので
びわ湖マラソンの準備を今夜
する事に！
とりあえずアスリートビブス、
シューズ、戦闘服、マネーが
有れば何とかなると思う！
出来るだけ最小限に荷物を
まとめて無事終了
眠いので
そろそろ寝ます😴
今日も１日お疲れ様でした
では(^^)/では