朝ラン少し張り切るの巻

９月８日（日）☀

今日も朝から暑い

南信州

【朝ラン🏃】

９月に５kmのレースに

エントリーしているため

少し張り切る事に💪

とは言っても暑いからあまり

　　　　無理はしたくないから、

適度に走る事に

5km走る予定が4kmで終了⬇️

その後、チョロっとジョグして⬇️

最後に100mダッシュ２本やり

本日の朝ラン終了となった

ではでは👋😁