６月３日(月)⛅
本日は天気も良く
過ごしやすい気温の
南信州
【第20回記念】
富士見高原全国
八ヶ岳クロスカントリー大会
レポ
10分前にスタート地点に集合！
今回のゲストランナーの
紹介で
長野県諏訪郡富士見町出身
佐久長聖高校卒
東海大学卒
コニカミノルタ陸上競技部在籍
名取燎太さん
とても有名な選手に
あえて感動
10∶15スタート✴️パ～ン
競技場を2周走り３周目に
ゲレンデへと🏃
名取選手、競技場を軽やかに
走る姿は、素晴らしい
さて競技場を２周走り
３周目途中、1kmペース4'29''
競技場を出て上り坂だ↖️🏃
最初から上りは辛いが
前半はとにかく焦らずに
後半に力を残す事を考え走る！
ひとまず、上りきり下りになる↙️🏃
白樺コースに入りいよいよ
ここから上りが続くエリアだ↖️🏃
2km/5'03''
少しずつ、上りがキツくなり
3km/5'30''
とりあえず、歩かずゆっくりでも
良いので諦めず走り
更に、坂が急になる😮💨
4km手前に給水所にて
水を飲む😋
4km/8'48''
この1kmはかなりキツかった😮💨
心拍数は188bpm
まだまだ上りが続くが雨が降り出し
てきた☔
創造の森エリアに入り
確かウッドチップだったか？
(違ったらスイマセン)
走り辛い
創造の森エリアを出て、森林コース
へと進む(上りは続く)
足元は泥んこ状態
更に雨で水溜まりもある中
先頭ランナーが上から下って来た↙️🏃
5km/7'11''
スプリットタイム/31'03''
心拍数/239bpm
かなりツライ状態であるが
諦めず、ゆっくりでも
走り続ける😮💨
5.6km付近、折り返し
足元は泥んこ状態で
下りには転びそうになったり
足を踏ん張るので、時々
足が攣りそうになり
怪しい状態たが、何とか
だましだまし走る↙️🏃
6km/5'05''
上りと違い、少しずつペースが
上がるが、何しろ足元が悪路で
慎重にコース取りをして走る🏃
自分の前には一人いてその方の
コース取りを気にしながら
走り、7km/5'14''
舗装のコースになり
後ろから猛スピードで下ってくる
若者がついてきた↙️🏃
一気に抜かれた！
前には一人いるが無理せずに
ついて行く🏃🏃
8km/4'35''
下りの雨で舗装が濡れて滑りやすいが
今回のシューズは
アディゼロ·ジャパン7👟
滑る事の心配は全然無く安心して
走れるシューズだ！
下りエリアも終り
9km/4'09''
前の人を抜きにかかる🏃🏃
あと1km
上りになり、一気に抜かされた
若者も抜きにかかる🏃
下りは苦手だが、上りは負ける
気はしない↖️🏃
一気に抜き、更にもう一人と
思うが、競技場に入る！
競技場も水たまりで走りツライ
ゴール手前にて上りで抜いた
若者が一気に追いついてきて
ゴール前にて抜かされた😲
ゴール後、チップを回収
その後、名取選手にドリンクを
もらい、記録証をもらい
