マッサージの巻

１０月１７日㈪🌧️

今日の南信州は

雨☔

寒く無かっただけ

ラッキー

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【マッサージ】

先月からのアキレス腱が

未だに痛む毎日

特に朝起きて直ぐが

ヒドイ

そんな訳で、風呂上がりに

フットローラー⬇️

踏竹⬇️

足つぼマッサージ⬇️

ローラー⬇️

にてにて

マッサージに励んでいる

中でも踏竹は

かなりの痛みがあるから😵‍💫

効果的だ

マッサージ後は

気持ち良いのであった🤩

それでは👋