前ももが・・・ストレッチにて

1月5日(木)☀️小寒

本格的な寒さの到来

（春が待ち遠し🌸）

朝からスッキリ

晴れまくっている

南信州🏔️

空気が澄んでいるため

肉眼でもハッキリと

見える👀

【本日のトレーニング】

前ももが張っているので

ストレッチを

let's  go💪

数時間後🕗

バッチリ良くなって

いたのであった😁✌️

では🤗