前ももが・・・ストレッチにて1月5日(木)☀️小寒本格的な寒さの到来(春が待ち遠し🌸)朝からスッキリ晴れまくっている南信州🏔️空気が澄んでいるため肉眼でもハッキリと見える👀【本日のトレーニング】前ももが張っているのでストレッチをlet's go💪数時間後🕗バッチリ良くなっていたのであった😁✌️では🤗