今になって何故か筋肉痛が･･･

こんばんは

8月24日(月)☀️

本日も暑い１日で、あまり食欲が

なく、その代わりに冷たい物ばか

り飲んでしまう、今日この頃😥

【今日は何の日】

歯ブラシの日

ドレッシングの日

【ラン🏃】

本日、ランOFF

何故か、昨日のランでの筋肉痛が

今になって出てきた😅

ラン後のケア不足が原因だろー

因みに昨日のラン後のご褒美は

こちら

【新型コロナ情報】

36都道府県で新たに確認

本日、長野県内で二桁の感染者数

お読みいただき

｢きのどくな｣

｢あんやと｣

(石川県の方言)

それではまた👋