朝御飯は、大好きなドンクの山型食パンと、ウイダー アクティブアップ ゼリーです。
美容に時間を避けない今、手軽なインナービューティーは、とっても重宝します♪
還元型コエンザイムＱ１０のおかげで、エネルギー生産と免疫力をアップできます。
今、風邪を引いても、完全母乳で育ててるので、あまりお薬を飲めません。
予防が大切！
あと、シトルリンが入ってるので、血管拡張効果があるんです。
私は特別乳腺が細いそうなので、おっぱいが詰まりがちです。
産後、乳腺炎より辛い症状はなかった！
( ノД`)…
なので、血管拡張効果があるお茶や、体の管の中をサラサラにしてくれるハーブティーを、毎日色々欠かさず飲んでます。
（母乳の元は、ご存じのように血液なので、血管にいいものは、おっぱいにもいいそうです）
あわせて、このウイダー アクティブアップ！も、飲むことで、そんな予防効果も期待してます。
そして、とにかく凄い食欲で、トライアスロンかシンクロでもやってるのか？という、思春期の時より食べまくってる今、
低カロリーで、お菓子の代わりに満足できる、オレンジ・洋梨・ジンジャー風味なのも有難い！
最近はアットコスメのサイトに、自分のお薦めコスメを載せたり、情報交換したりするのが趣味になってたので、ブログにあまり美容情報を載せてなかったんですが、
久しぶりに、美容情報も載せてみました。