お夕飯

今日は、体に良さそうなお夕飯にできました。

★しらすとお大根
★お豆腐のザーサイと韓国味噌和え乗せ
★玉水
★筍とピーマンのきんぴら
★お茄子のスパム挟み天ぷら
★白菜と柚子の浅漬け

お腹が出てきて、胃が苦しいので、
お大根が胃に心地よいです。


もう、デブデブしてきて、自分の体重で歩くのもしんどいと感じてきたこの頃、

体に優しいお料理をお勉強していきます。