7月初めから、ほぼ毎日飲み続けている、
ウイダーinゼリー ビューティーイン
エアコンのきいた室内で仕事していることがほとんどですが、
乾燥しにくくなりました！
朝、起きた時のお肌が、プワンとするようになりました！！
忙しい時でもすぐに口にできるところも、魅力
ほんと、オススメです！！
今日は、プロテインドリンクとBCAA入りサプリメントを購入したので、
こちらも続けていきたいです。
最近、食事量を減らして運動してたんですが、どうも筋肉も落ちて行ってる気がするので、
まずは筋肉をつけることから始めます。
私以上の冷え症をみたことはあまりないので、
この辛い冷え症を解消するためにも、筋肉を！！
お肌のお手入れが終わったら、ジムに行ってきます！
それまでは、スチームあててSUQQUのマッサージと、シルク様の顔筋トレーニングを！！
内と外から綺麗に鍛えていきます！