栄養 | 小坂井彩の日記帳

小坂井彩の日記帳

今日も平和です

脳のために、糖分をいっぱい摂った本日

アップルパイやレーズンバターサンド、昼は坦々麺、夜は餃子と白米


しかし、脳の疲れが取れないダウン

あの、年齢が推測されてしまう、武田真治の名ゼリフ

「兄さん頭が痛いよ」

なんです。ずっとDASH!


原稿を思い出しかけると、前頭葉が痛いダウン


健康には私よりよほど詳しい主人が、さっき、ドコサヘキサエン酸の錠剤をくれました。


これ飲んで、少し寝て、寝起きに、



ワインカクテルグラス飲んだら、頭がマシにドキドキ


女の子はストレスや暗記にスイーツを摂るもんと思いこみ、

私そこまで甘党ちゃうし、むしろ太る元という意識あるし、お菓子命!やないくせに、
なんか自分を甘やかし、甘いもん解禁にしてたけど、


私に今一番必要なのは、脳をリラックスさせる(控えていた)アルコールでした。


ワインカクテルグラス うまい音符