こんにちは。
香坂歯科医院
の吉崎恵美です
午前中の受付を担当しています。
急に冷え込んできましたが、みなさん体調は崩されていませんでしょうか？
寒さが苦手な私にとってツライ季節がやってきました
息子がサッカーをしているのですが、試合はもちろん外
なぜか、風通しの良い場所が多く、とにかく寒い
寒いと、どうしても知らないうちに、いろんな所に力が入ってしまうのですね。
私の場合は、肩と首を縮めて、歯をくいしばって寒さに戦っている時もあるみたいです。
試合の後は、クタクタです。息子もクタクタですが・・・
肩と首は、鉄版のように固くなるし、歯の痛みが出る事もあります。
歯をくいしばりすぎると、私のように痛みが出たり、ひどくなると歯が割れてしまうこともあるそうです
前歯は上下からの力に弱いんですって！！
「歯をくいしばってがんばる」とよく言いますが、適度が一番ですね。
今年の冬は寒くなると天気予報で聞きました
今から、防寒対策をしなければ・・・と気合を入れ思案中です。
今年こそ、歯をくいしばり過ぎず、寒さとの戦いを勝ち抜きたいと思います。
みなさんも、体調を崩されないよう、くれぐれもお気を付けくださいね
受付 吉崎恵美