燦ランニングクラブ
in 舎人公園陸上競技場
翌日ハーフマラソンなので刺激を２ｋｍ
３：３４→３：３９
さーて
戸田のハーフはどんな感じでしょ～～～
コーチとはキロ３：５０～５５を刻む
って感じの話をしました
■１１月１６日
さて
今回は、初めて嫁と息子が大会の応援に来てくれました
息子も持久走練習で燦ランニングクラブに参加させてもらって
父親が走ってる姿見てたし興味あったみたい
ってなわけで
去年まではバイクで大会会場まで行ってたけど
今回は車で行くことに
せっかくなのでバーベキュー道具を積み込んで
ハーフマラソン終了後そのまま彩湖でバーベキューをすることにした
スタート２時間前に到着
コース図を見せながら、この辺を何時何分ごろ通過するから応援よろしく！
とコースを案内
そんなこんなしてたら
あっという間に時間が過ぎてしまい
当初は、スタート地点に早くから並んで
スタート直前にダウンを嫁に渡す予定でしたが
結局間に合わずスタート地点向かう途中でダウンを脱いで渡して
走って向かった
めちゃくちゃ並んでた～
アウトぉぉぉ
１時間３０分以内のプラカードの最後尾辺りに並べたけど
スタート後大渋滞～
あせって間ぬって抜いていった
これやっちゃだめなんだけど～～
途中突然遅いおじさんが目の前に現れて
ひじが当たったんだけど
怒られちゃったし・・・
結局結果は・・・
当初キロ３：５０前後で行けるとこまで行ってみようと思ってたけど
今の実力じゃぁ６ｋｍまでだったかー
その後は、あきらめちゃってどんどん落ちていった感じ
つくばマラソンが１週間後にあるから
是が非でもって感じで頑張れなかったな～
まぁそんななか一応タイム的には
セカンドベストってことで良しとしましょ～～
疲れはほとんどないと・・・思う
（撮影 嫁）
ぶっ
めっちゃ疲れた様子でゴールしてるしｗ
ま
まぁ
実際、燦の日曜日２４ｋｍ走の後の疲れって感じかも
今日月曜日は完全休養にして
明日からつくばに向けて調整入ります
あ～フルかぁああ
ちなみに
家族が、マラソン観戦やら会場の出店などが
相当楽しかったらしく
来年も是非一緒に参加したいって！
まぁ父親としても
昨夜バーベキュー道具を車に積み込んだり
肉を買い込んで来たりと頑張った甲斐がありました
彩湖へ出発 ８時３０分
レース開始 １１時００分
レース終了１２時３０分
バーベキュー １４時～１６時
大型ショッピングモール １６時３０分～１９時３０分
ハードスケジュールだったな～
来年からは戸田マラソンは
さるたん家の恒例行事になりそうです
