楽に楽しく生きる
ライトワーカーkosaaです。
今日もご訪問いただき
ありがとうございます
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スピリチュアルな知識を交えて
楽に楽しく生きていく方法を
一緒に見つけていく
お手伝いをしています🍀
講座やセッションで、喜びのお声をいただいています
始めましての方は
読み始めると止まらない
と言われている
自己肯定感が低かった私が
変わっていった過程を知りたい方は
感情がコントロールができないとき
いつもお読み頂きありがとうございます。
皆さまとのご縁に感謝です💖
今は色んなことが起きて
心配になったり、不安になったり
色んな感情が湧いてくること
多いですよね
私は元々心配性で不安症でマイナス思考
と3つそろっていたので
何もなくとも、常に不安だったし
まだ起きていない出来事を
マイナスにどんどん膨らませて
不安になったり心配していました
でも今は
以前のようには
心配したり不安になりません
それは
不安、心配になる情報を入れない。
という
環境作りをしました✨
なのでテレビもあまり見ません
情報や知識としては取り入れますが
結局深く知っても
今の自分ができることって
限られているんですよね
知りすぎて
不安や心配が大きくなっても
やることが変わらないなら
安心の中で過ごした方がいいと思うのです
私達は自分が出している周波数で
物事を体験します。
不安の周波数を出せば
体験するのはさらなる不安
安心の周波数を出せば
体験するのはさらなる安心です
なので、望まない感情が出てくる時は
要因になるような情報は入れない
要因になるような人とは会わない
そして、冷静になる。
冷静に考えてみると
まだ起きていないただの妄想に
不安になっていることってけっこうあります
妄想も具現化してしまうので
妄想だと気づいたら
自分が望む妄想に切り替える
切り替えられないときは
望む妄想ができるような環境を作る
前向きになれる人と会う。とか
テンションが上がる番組や本を読む。
などして
自分を盛り上げる環境を作る
感情って湧いてくるものだし
コントロールするのは難しいですよね
だからこそ
感情が良い方向にいく
環境作りがとても大切
感情を変えたかったら
まずは環境作りから
楽に楽しくご一緒に〜
全てはうまくいっている
プラスの感情になりまくり
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皆さまとのご縁に感謝💖💖💖
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