スピリチュアル１ｄａｙセミナーで
お伝えしている「赦しのレッスン」♡
私がこの「赦しのレッスン」に
人生を救ってもらった
体験談をお話します♡
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このセミナーでお伝えしている
「赦し（ゆるし）のレッスン」って
名前を聞いただけでは
何かわかりませんよね(笑)
言葉で説明すると
分離意識や自我意識
怖れの正体とも呼ばれている
エゴにあなたが
振り回されているときに
「赦しのレッスン」という
心の中で行うワークを
実践することで
あなたがエゴから離れ
不安や心配、怒りなどの
感情を大きく揺さぶる
エネルギーが鎮まり
穏やかさや安堵の気持ちや
愛や感謝のエネルギーという
本来のあなたの姿に
戻ることができる
というものです♡
と、ここだけ聞いても
「赦しのレッスン」の
使い方やメリットが
わからないと思いますので(笑)
今日は私が実際に
「赦しのレッスン」の効果を
体験した出来事を
お話します(*^-^*)
突然ですが
私は閉所恐怖症です
子供のころから
窓のついていないところが
大の苦手です
窓がついていても
自分で自由に開けられない
状況であれば
私にとっては閉所です
物心ついたときに
まずダメだったのが
エレベーターでした
デパートなどの
高い建物に出かけたときも
目的階が１０階以上になろうが
階段を必死に探して
ヒーヒー言いながら
上っていました(笑)
乗るとどうなるかというと
途端に、重苦しい空気で
包まれたような感覚になります
そして
身体が緊張状態になるので
呼吸がどんどん浅くなり
早くなって苦しくなります
最終的には
冷や汗をかいて
生きた心地のしないまま
目的階にたどり着くわけです💦
だから私はいつも
非常階段を探していました(笑)
そうしたら
エレベーターに乗り
目的の階に着くまでの間
心の中でずっと繰り返したのです
最初のうちは
エレベーターに乗っている間
「赦しのレッスン」を
呪文のように繰り返し
目的階に着くといった感じでしたが
回数を重ねるうちに
エレベーターそのものに
漠然と抱いていた恐怖心が減り
エレベーターに乗っても
不安や恐怖に襲われることなく
呼吸が乱れたり冷や汗をかくことも
なくなったのです
そしてエレベーターを
私たちを目的階まで
運んでくれる乗り物として
シンプルに捉えられるようになり
そこに
何のネガティブな感情も持たずに
利用することができるように
なったのです♡
そして、もうひとつ
同じような体験が
あるのですが
それは
社会人になってから
私が最も苦手としていた
通勤電車の
途中停車のときに起こる症状を
克服したことでした
踏切の点検だったり
前の電車との詰まりだったり
何らかの事故だったり
理由はさまざまですが
駅ではないところで止まられて
いつ動き出すのか
わからない状況になることが
私はとても苦手でした
通勤で利用していた
電車や地下鉄で
途中停車は何度もありました
窓やドアがあっても
自分で自由に開けられなければ
私にとっては閉所ですので(笑)
エレベーターに乗ったときと
同じ状況が起こります
電車は動いていれば平気なのです(笑)
特にトンネルの中や
地下鉄で止まったときは
外が真っ暗ですので
余計に冷や汗ダラダラでした(笑)
このときの対処法も
「赦しのレッスン」です(*^-^*)
感情を大きく揺さぶって
目の前に起こっている物事を
客観的に見れなくするエゴから
自分自身を引き離し
不安や恐怖の渦から
心を救い出していきます
これも
エレベーターのときと同様
最初のうちはただただ
心のうちで呪文を
唱え続けているようなものでしたが
同じ状況に出くわすたびに
繰り返し実践したことで
しばらくすると
どこで電車や地下鉄が止まっても
「あ～、いつものことね～」
と起こったことを
軽く流せるようになりました
みんなと同じように
スマホを眺めながら
暇つぶしができるほどに
克服したのです♡
他にも
「赦しのレッスン」が
私の人生で役立った場面は
とてもたくさんあります♡
それはそれは
たくさんありすぎて
ご紹介しきれないほどです(笑)
ちなみに
今回の話も
今まですっかり忘れていて
急にふと思い出した内容なのです
というわけで、今回は
自分でも理由のわからない
不安や恐怖に襲われるときでも
「赦しのレッスン」は
とても役に立ちますよ♡
という私の体験の一部を
お話させていただきました♡
あなたも
思考や感情に
大きく振り回される人生から
そろそろ解放されたいと
思っていませんか(*^-^*)
意外なほどに
人生のいろんな場面で利用できる
「赦しのレッスン」ですので
あなたもぜひ受け取ってくださいね♡
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