いやー、涼しい。
秋です。
最高気温が30度を切るのは、6月下旬以来だとか。
みんな、3ヶ月酷暑を頑張りましたね。
涼しくなると一気に疲れが。
免疫力の低下か、この時期にインフルが流行っています。コロナも増えており、今後、巷はウイルスにばく露されていることを前提に過ごさねばなりません。
まずは「自助」っていうことですね。
今月末には7回目のコロナワクチン、来月下旬にはインフルワクチンの接種予約を済ませました。
来週中ば、また暑くなるようです。よーく寝て、静と動のメリハリをつけ、ストレスの少ない生活をし、免疫力を下げないよう努力したいです。
超早朝起床がどれだけ続いたことか。
眠くても辛くても、毛を着ている君のため、早起きしてるんだよ。
足のケアもこまめにしてあげていますが、それでも多少この夏、多少カサつきました。
地面の熱、相当な影響ですね。
この夏、可愛いネッククーラーを見つけました。
へへ。
ピッタリ。
善福寺川緑地へのお散歩は、行き来は自転車。無理させません。
ひさびさに、レンジでノンオイルポテチを作りました。
おいちい。
私から見る、まりねのイメージ。
まりねに、スタミナごはん。
晩夏に咲くひまわり。
皮は市販ですが、しらす入りいなり寿司を作りました。
ブログを書くひまもなく過ぎた夏。
晩夏から初秋。
彼岸花が咲いています。
でもまだまだ暑い。
まりはお友達の少なさに落胆。でも日が差す前の、早い時間にお散歩しないと、暑い。
あーあ。
いじけちゃう。
「でも、安全が一番、命が一番」
「わかったよ」
１００キンでかわいい風車見つけました。
今日は彼岸参り。
例により、コロナインフル対策で、自転車で。
早稲田の伊勢屋さん。
今日は早くから開いていて、久しぶりに食べました。
もちろん、ご先祖様にも。
お供え者と仏花。
仏様の大好物。