退職まであと半年。
最後になる秋の講座を企画中。
今まてもでしたが、半年先まて日程を決めてしまうので、後から自分の予定を入れれなくなります。
だから、この日程を決める時期が1番真剣に手帳と睨めっこしています。
そうやって先生らに連絡してカレンダーを埋めて夕方まで仕事した後、血圧とコレステロールの定期検診にクリニックへ。
競技していた頃はジワジワ上がったいた血圧とコレステロールが，競技やめてから徐々に下がってきて、とうとう血圧も薬なしになりました。
コレステロールの💊薬も、前回から週3日に減っていて、今回の血液検査の数値がよければ薬もなくなりそうです。
ダンスが健康に良いとは言いますが、それも度が過ぎなければなのかもしれません。
たぶん、仕事も今より忙しかったのに、仕事してから大阪にレッスン行き夜中に帰宅。
週末の練習も往復6時間、日曜の試合も月２回はあり、それぞれ出かける日は前夜に夕飯の支度して、、、、。
血圧やコレステロールが高くなってきたのは、生活に無理が来ていたからなのかもしれません。
それに、最近はダンスが減って寂しいけど、ストレスも減ったのも確かです。
生活習慣病とはよく言ったものだと思います。
今回も、義父の葬儀、娘の入院と続いていた頃だけ血圧は高めでした。
なので、先生がそういう時用に頓服として血圧の薬は出してくれています。
あとは、こむらがえり用の芍薬甘草湯をもらいました。
これは、ダンスたくさん踊ったら必ず必要になるから。
だから、今は健康的なダンスができてると思います。
病院に行ってた時に電話がありました。
秋の競技会シーズンがやってきますね。
遠くへの出張は、ドキドキ、ワクワクです。
形は違えど競技には携わっていきたい。
あんな素敵な楽しい世界はないと思う。
今でも。
