「周りはできているのに、自分だけできない」
そんな風に感じて、胸が苦しくなったことはありませんか？
私も以前、会議や引き継ぎの場で
「自分だけ分かっていない」と思い込み、
劣等感で押しつぶされそうになった経験があります。
でも実際には、周りも分かったふりをしていただけだったり、自分を厳しく責めすぎていただけだったりすることが多いんです。
アメブロでは、私自身の体験やその時の気持ちを中心に綴ってきましたが、今回は「劣等感」に焦点をあてて、専門家コラムとしてまとめました。
記事の中では、
- 劣等感が生まれる仕組み
- 「分からない」と伝えることの意味
- 自己開示・自己肯定につながる行動
について、専門家の視点から整理しています。
少しでも気持ちがラクになるヒントになれば嬉しいです。
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周りはできているのに自分だけできない…劣等感に押しつぶされそうなときの対処法
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