職場で何か問題が起きると、
「私のせいかもしれない…」とすぐに思ってしまう。
そんな“罪悪感”に振り回されて、
人間関係がつらくなること、ありませんか？
実は私自身も、
最初は自信があったのにダメ出しばかりされて、
次第に自分を出せなくなり、
「ここにいるのがつらい」と思った時期がありました。
罪悪感を抱えたままでは、
本当の意味で自分らしく働くことはできません。
今回はその“罪悪感の正体”と、
どう向き合えば心が軽くなるのかを
専門家コラムとしてまとめました。
アメブロでは体験談を中心に綴っていますが、
今回は「罪悪感」に焦点をあてて、
専門家コラムとして整理しています。
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友達や職場の人をだんだん嫌いになる心理｜人間関係をリセットしたくなる理由と対処法
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