職場に「なんか、あの人見てるだけでイライラする…」って思う相手はいませんか？
私にも、そういう人がいた時期がありました。
声を聞くだけでザワザワしたり、関わってないのに心が疲れてしまったり…。
アメブロでは、これまで私自身の体験や、そのとき感じた気持ちを中心に綴ってきましたが、今回は、“イライラの背景にある心理的な仕組み『シャドウ』” に焦点をあてて、専門家コラムとしてまとめました。
実はそのイライラ、相手の問題ではなく、自分自身の“見たくない部分”を映している鏡かもしれません。
「どうしてあの人に反応してしまうんだろう？」
そんなふうに感じている方に、心のクセや本当の気持ちに気づくヒントになればと思い、私自身の気づきや実際の変化も込めて書いています。
感情を整理して、ラクに働けるようになりたい方へ🍀
ぜひご覧ください。
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『見ているだけでイライラする相手』の正体〜職場での感情の背景にある“シャドウ”とは〜
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