ちょっとした失敗が、ずっと頭から離れないことってありませんか？
誰にでも起こるはずの「ミス」なのに、
自分だけがダメな人間のように感じて、責めてしまう。
そんな経験、私にもたくさんありました。
アメブロでは、その頃の体験を中心に綴ってきましたが、
今回は、「なぜミスが怖くなるのか？」という“思考のクセ”に焦点をあてて、
専門家コラムとしてまとめました。
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自分のミスが許せない…その背景にある“思考のクセ”と、ラクになる考え方
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完璧主義や自己否定の裏にある「真面目さゆえのプレッシャー」や、
過去の経験からくる“思い込み”
そこに気づくことで、少しずつ心がラクになっていくヒントをお届けしています。
「小さなミスなのに、頭から離れない」
「自分を責めすぎて、苦しい」
そんな方の心に、そっと届くと嬉しいです。
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