〜看護師からメンタルコーチへ〜
・自分辞典講師
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深田たかこです♡
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今日は毎週恒例
あっちゃんとのインスタライブ〜♡
本日は私のアカウントで行います
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13時スタートですよ〜
遊びに来てくださいね
さてさて、、
おこもり生活にも
だいぶ皆さん慣れてきたかなと
思うのですが・・
「自分が思うように動けない」
「不安にフォーカスしてしまう時間が長い」
「毎日にマンネリ・・
」
」「こんな時期だからこそ
もっと自分のことを見直したい！！」
なんて方も多いのかな？と思い
今日はおすすめブログを
５つピックアックしましたよ〜
しましたよ〜
まずはおなじみ？！
？！「承認のコップ」について。
“誰かに好かれたい・認められたい”
そんな気持ちをどう捉えたら良いか？
不安・欠乏真っ最中の時は
不安・欠乏真っ最中の時は
コップの中がすっからかん！なんてことも。
「承認するだけで
自分も相手も幸せになる」
「人生の質は
承認のコップで決まる」
そして。
朝のルーティーンワークとして
必ず行うモーニングクエスチョン〜
難しく取り入れる必要はないので
「ただやる」
「やってみる」
「取り入れる」で
OKです
「今日一日を
１０倍楽しむ方法」
最後に
ネガティブ期やうまくいかない流れから
脱出できない・・という方に
絶対に読んでいただきたいのは
この２つ。
「うまくいっていないあなたに
見直してほしいこと」
「ある」にフォーカスすること「ポジティブが上とか
勝ちとかない！」
不要な「べき・ねば」の手放し
このコロナタイムに
本当に必要だな〜と思う考え方です
是非、参考にしてみてください
※以下は
パーソナル講座（資格取得講座）
となります。
5/23.24（土日）
自分辞典パーソナル講座 ＜名古屋＞
⇒ こちら
5/23.24（土日）
【フォローアップ付！】
自分辞典パーソナル講座 ＜名古屋＞
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※東京講座は1日目のみ
時間変更あります！※
5/30.31（土日）
自分辞典パーソナル講座 ＜東京＞
⇒ こちら
5/30.31（土日）
【フォローアップ付！】
自分辞典パーソナル講座 ＜東京＞
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（個別セッションに関してはこちらになります）
それでは
今日も素敵な一日を♡