元看護師・NLPメンタルコーチ
自分辞典プロアドバイザー
セルフリトリート™️インストラクター
深田たかこです♡
先日1月11日に
初めての
セルフリトリート™️を開催・・♡
私はヨガのインストラクターや
トレーナーではないので
こうやってスタジオを借りるのは
初めての試み。
やってみた感想は・・・
「めっちゃ楽しいーー！！！」
今までずっと
朝活会やランチ会・ディナー会・・と
飲食をしながら〜が多かったのですが
スタジオ（密室）・少人数開催なので
一体感も生まれやすく、集中しやすい。
心も体もリラックスした状態で
会話・アウトプットができるって
本当に重要なんだな〜と
改めて実感しました
しかし、意気込みすぎて
しょっぱなから
ストレッチを忘れるという（笑）
失敗もありましたが
最後の５分間プチ瞑想でも
それぞれの気づきがあったようで
帰る頃のお顔はみなさん
とてもスッキリ
それぞれの環境・人間関係のある中で
「オープンマインド」で
ご参加いただけたことに
心から感謝します＾＾
嬉しいアンケートも
いただけたので
シェアしますね〜♡
今回の時間管理×コーチングを
セルフリトリート™️として
定期的に取り入れてもらうことで
「自分に丁寧で、自分に優しい時間」を
作り出せるんじゃないかな・・♡
時間やToDoに追われる毎日を
お過ごしの方は
こうやってカラダとココロを
緩める習慣を身につけてもらえたらと
思います・・
♡
セルフリトリート™️は
これからも2〜３ヵ月ペースで
行っていきますね〜っ
♡
ワークショップ後、
振り返りをするために
立ち寄ったカフェ〜♡
お洒落で可愛かった☺️♡
いつかはハワイ
で
セルフリトリート★コーチング
貴子ツアー
笑
これ、絶対やるぞ〜っ
次回のイベントはこちらっ
2020年1月22日（水曜）
セルフリトリート™️ワークショップ
「時間管理×コーチング」
お申し込みはこちら
◆2020年1月19日（日曜）東京
サンクチュアリ出版トークイベント
「いいこちゃん」を辞めて、
行動・発信・決断できる自分の作り方❤︎
こちらも日にちが近づいていますが
まだまだ募集していますよ〜
トークイベント、遠方からのご参加
本当に有り難うございます
こちらは動画視聴のお申し込みも可能です！
当日は東京に行けないけど
聞いてみたい！という方は
下記リンクよりお申し込みください♪
〜2020年初のコラボ企画♡〜
◆2020年1月20日（月曜）東京
ビジョンボード×コーチングで
理想のわたしを引き寄せよう❤︎
それでは
今日も素敵な1日を
お過ごしください＾＾