元看護師・NLPメンタルコーチ
自分辞典プロアドバイザー
セルフリトリート™️インストラクター
深田たかこです♡
「自信がない」
この悩みをもったことのない人は
いないと思います。
・やったことがないから自信がない
・可愛くないから自信がない
・スタイルが良くないから自信がない
・頭が悪いから自信がない
・センスがないから自信がない
・自分よりもすごい人・
上手い人がいるから自信がない
etc...
いろんな理由がありますよね。
私もそうでした！
私が
「自信がないなりに試したこと」は
★「自信がない」という口癖を
一切やめる！！
★「自信がない」という
代わりの口癖を作る！！
★自分の自己紹介100リストを
書き出す！！
この３つです。
「口癖」は気がついていないだけで
言葉にしていなくても
脳内・心の中で
何度も何度も繰り返している
可能性だってあります・・。
思考は1日で６万回！とも
言われているので
そのうち１万回も「自信がない」ことを
考えていたら
そのまま「現実」になるのは
当たり前なこと。
なので、私は
「自信がある人が言っていそうな口癖」
に変換♪
「最近上手くいってます♪」
「いつも大丈夫なんですよね〜」
「どんどん良くなってます！」
と言葉からのアプローチを
心がけていました＾＾
３つ目に書いた
「自己紹介リスト１００」は
自分のことを
まだ良く知らない・・という方に
是非試してみて欲しいことです。
長所・短所・
今までの経歴・体験・夢。
なんでも構いません。
とにかく自分自身に
もっと興味を持つことから始めることで
「自分にしかないユニーク」な部分を
知ることができるのです＾＾♡
〜アンケートここから〜
Mさん、ありがとうございました！
コーチングを学びたいというお気持ちが
最初は大きかったのだと思いますが
「自分を知る」というテーマが
とてもしっくりときていましたね＾＾
恋愛の「自信のなさ」や
異性とのコミュニケーションって
結局は自分と仲良くなること♡が第一なのです！
振り返りの時間も活用できたようなので
また素敵な報告をいただけるのを
楽しみにしています〜＾＾♡！
〜ここまで〜
「自信がない」って
ダメなことなんかじゃなく、
誰しもが多かれ少なかれ
思っていることです。
「現状」から「変わりたくない」
そんな人はそのままでも
良いかもしれませんが
まずは簡単なことから
試してみてくださいね＾＾♡
それでは
今日もステキな一日を♪
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