きのうは子供編だった熱中症対策、
今日は大人編です。
子供と違って大人は運動しているわけではないので、日傘に水分で十分じゃない？
と、思われるかもしれませんが！
大人。。というか、
普段から運動しているわけでもない私は
子供よりも体力がないのです。
堂々と言い切ることでもないですが、
本当に体力がない！
だからすぐに疲れるし、
頭痛が起こって一日中動けなくなったりしやすい。
何が悲しくてスポ少原因で私の自由時間が
体調不良で消費されなきゃいけないのさ！
というわけで、大人だって子供同様、
むしろさらに気を付けて熱中症対策が必要なのです。
じゃあ子供とまるっきり同じ装備にすればいいのでは？
というと、大人の熱中症対策はもう少し
勝手が違いまして。。。
続きは、また明日。