5月25日の私

体重　101．2キロ（0．8減）

朝食　

☆もち麦ごはん

☆納豆

☆ちりめんわかめ

☆豆腐

☆ヨーグルト

昼食

☆チゲスープ

☆もち麦おにぎり2個

夕食

☆さばの水煮

☆スナップエンドウ

☆豆腐納豆カレー

☆零一350×1缶

前の日の仕事がハードだったのと

しっかり排便ができたので、すごく減っていました