5月28日の私

体重　101．4キロ（0．2減）

朝食

☆納豆ごはん（もちむぎごはん）

☆ヨーグルト

☆バナナ

☆ブラックコーヒー

早い出勤なので、目玉焼きはなし

昼食

☆もち麦おにぎり　2個

☆たまごスープ

夕食

惣菜パーティ

仕事終わりにスーパーに行くと

半額惣菜があるので・・・・

フライデーナイトは　チートデーということで

のんあるカクテルのホワイトサワー好きです

零一×2缶

あじフライやエビフライ

サラダ山盛りせめてもの罪悪感を消すために