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  「気分」は、その日、その瞬間で変化する存在であると知っておく。
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  とにかく寝る、寝る、寝る、ひたすら寝る。
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  ムリしてOKしない！自分のために断る。
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  心配ではなく、ただ信じて待っていてほしいだけ。
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  「ぼーっと過ごす時間」から生まれるもの。
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  「習慣にすること」が目的で見失ってしまう価値。
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  「断る」という名の勇気。
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  継続するために「意識」していること。
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  「新月」を迎える波に乗って、感情のデトックスをするとき。
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  「解決の風」は、思わぬところからやってくる。
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  体をゆるめると「頭」もゆるんで「思考」がとまる。
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  「自分」を一番の味方につける。
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  祝・ブログ１週間達成の記念日☆
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  「自分への扱い方」を見直すための方法。
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  自分に対して「厳しい自分」を手放すためには。
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  休職して分かった「一度、離れてみる」のも選択肢のひとつ。
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  お花のように「愛情をかけて育てる」意識で。
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  「〜したい (望み) 」は、素晴らしい可能性の種。
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  ブログ再スタート！一歩踏み出せた理由。
• 「不安な気持ち」ほど感じてみる。

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