女子旅ですね
鹿児島と言えば、指宿の砂むし温泉が有名ですよね
ということで、駅でレンタカーを借りて指宿へ
指宿の砂むし会館「砂楽」
まずは服を脱いで浴衣に着替えます。
スリッパを履いて、寒い時期はバスタオルを羽織って砂むし風呂へ移動します。
頭にタオルを巻いて砂の上に寝ます。
スタッフさんが砂をシャッシャとかけてくれます。
あっという間に埋れますよ
砂の重さも心地よく、身体の芯から温かくなる感じです
砂は指宿火山群の地熱で50～60℃に温められたものだそうです。
砂をかけてもらってから10分から15分もすると、砂の温度と圧力で汗がジワ～と湧き出てきます。
砂の圧力でドク．．ドク．．．と脈打つのが分かります。
心臓から送り出される血液の量が増加し、身体を横にすることで血液が心臓に戻りやすくなり通常の温泉の3～4倍効能・効果が高いと
深部体温の上昇など。
医学的にも実証されているそうです。
さらに、砂むし温泉に10分程度入るだけで、黒い血液が鮮やかな赤色に変化すると結果が出ています。
血液サラサラ
砂むし温泉の効果は 、神経痛・リウマチ・腰痛・関節痛・アトピー・ぜんそく・糖尿病・不妊症・貧血・冷え性・全身美容などがあるみたいですよ
だんだん熱くなるので、低温やけどには気を付けないといけません
熱かったら、砂の中で手足を少し動かしてくださいね！と言われます。
私も砂の中で少しもがきました
「ゆっくり入ろうね」と言っていた私と友人Sさんは耐えれずに10分少々で上がりました
長湯が苦手なはずの友人JさんとWさんは、あの熱い砂風呂の中に20分以上入っていました
眠っていたようです
Jさん、誰よりもスッキリした顔をしていました。
リフレッシュできたのでしょう、JさんとWさんはその後二人でしゃべり倒していました。
強者です。
鹿児島県の砂むし温泉
是非行ってみてください
