小川鍼灸整骨院のスタッフブログです。
いよいよ夏本番がやってきましたがみなさんいかがお過ごしでしょうか。
最近軽い熱中症になったとおっしゃる患者さんもおられましたので、
体調管理にはくれぐれも気をつけて、健康的な夏を楽しみたいですね。
前に赤血球と若さの関係についてお届けしましたが、今回はその続編をお届けします。
元気な赤血球はお肌の色を明るくして、若々しく保ってくれます。
血流が滞る原因には、寝不足や不規則な生活、疲労、ストレスなどで自律神経のバランス崩れることによります。血流が滞っている時、毛細血管では、赤血球が大渋滞の状態です。
するとその場で酸素がどんどん離れてしまい、赤血球は暗い色になってしまうのです。
血流をよくするマッサージ
１．ほおを持ち上げるように、大きく円を8回描く
２．口角と小鼻を各４回引き上げる
３． 額を引き上げるように円を2回、描き、目の周りは1回、円を描きます
４．こめかみを押します
マッサージは、物理的に血管を刺激することによって、血管がリラックスする効果もあり、また自律神経をゆったりさせて、それによって血管はゆったりと広がり血流がよくなります。
元気な赤血球を増やして、若々しい顔のツヤを取り戻しましょう！！
自律神経失調症、関節痛、肩こり、神経痛等でお困りの方はぜひ当院にお越し下さい。
筋膜治療や電気治療、鍼灸治療、整体、アロマ治療等患者様の症状に応じて最適な治療をご提案します。
当院は地下鉄南巽駅より徒歩１分のところにありますので、通院にとても便利です。
予約優先制ですので、まずはお電話でお問い合わせ下さい。
大阪市平野区加美北１－１－１１
０６－６７５５－６７５１
小川鍼灸整骨院
当院へのお問い合わせ http://www.korikori.com/contact/
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